Где взять время на образование: правило 15 минут


pravilo-15-minНа сегодняшний день существует великое множество пособий и курсов, причем в открытом доступе. Взять хотя бы интернет — бездомная база знаний, где полно возможностей для самообразования. Казалось бы, бери и пользуйся. Однако мы склонны откладывать занятия спортом, подготовку к поступлению в ВУЗ, изучение ин. языка или нового хобби на волшебный понедельник, с которого начнется новая жизнь.

 

Зачастую, тот самый понедельник не наступает никогда. Важно понять, что ожидание какого-то грандиозного события, правильного расположения звезд, четного числа на часах или еще что-то, ничего не изменит, пока именно вы, по-настоящему, сами того не захотите. Найти возможность сделать это здесь и сейчас, даже когда времени, как кажется, на это совсем нет, можно. Правило 15 минут, как минимум никому не навредило, а как максимум — помогло большому кол-ву людей.

 

 

 

Все большие дела начинаются с маленьких.

 

— Вот, чтобы язык иностранный выучить, нужно много времени?

— Безусловно.

— Но это же небывалая роскошь сегодня! Как быть?

— А, вы начните выделять на это 15 минут ежедневно. Пускай это будут 15 минут в течении или после завтрака, в общественном транспорте, в обеденных перерывах на работе, или же перед сном.

— А, толку-то?

— Давайте посчитаем: если выкраивать на изучение языка 15 минут каждый день, в год получится 91 час. А это уже приличные цифры. Конечно же, у вас не получится выучить ин. язык за 91 час или же стать великим марафонцем, выделяя на пробежку 15 минут в день (это занятие принято делать по утрам, до завтрака). Но важно само начало, хоть и с 15-ти минут — лед тронулся, а вместе с ним преодолен психологический барьер и лень, которая сковывает нас на уютном диванчике или креслице, не давая двигаться дальше.

 

 

 

Сова или Жаворонок?

 

— 15 минут, а когда?

— Давайте разберемся, в какое время суток вы заряжены энергией больше всего – утром, днем или вечером. Именно в период своей наибольшей активности начинайте свой 15-минутный план.

 

 

 

Анализируйте свои действия: совмещайте процессы или заменяйте их

 

Когда на работе завал или же специфика ремесла априори не позволяет отвлечься или прерваться, тогда стоит обратить внимание на время, которое вы затрачиваете на поездку до офиса или дома, ведь это лучшее время, чтобы скоротать унылую поездку в общественном транспорте полезным занятием, разумеется, если вы не заядлый автомобилист.

 

Проанализируйте, чем вы заняты в свободное время после рабочего дня. Сидите в соц. сетях, играете в PlayStation или просто смотрите телевизор? Если вы не готовы отказаться от привычного проведения досуга (честно говоря, в это время, ваш мозг не разгружается во время этих приятных, для вас, занятий), пройдите на уровень меньше, посвятите это время самообразованию.

 

 

 

Правильно ставьте цели перед собой

 

Если заниматься, лишь бы заниматься, то никакого толка из этого не выйдет. Рано или поздно, но это вам надоест, и вы забросите начатое дело. Ставьте ясные, как солнечный день задачи, предельно конкретизируйте их.

К примеру:

 

Что вы должны достичь на этой неделе;

что — на следующей;

какой этап достичь через месяц;

что изменится в результате занятий.

 

Дайте волю фантазии, обязательно все запишите, а затем начните потихоньку реализовывать собственный план. Главное, чтобы поставленные цели можно было измерить.

 

 

 

Пользуйтесь «своими» методами

 

Организуйте свои занятия так, чтобы вам было интересно и приятно это делать. Решайте задачки, смотрите фильмы, читайте или слушайте подкасты. Если вам еще в школе осточертело наизусть учить новые слова, запоминайте фразы или предложения из любимых песен, книг, игр или фильмов. Хотите освоить Photoshop? Задумайте сделать подарок родственнику или подруге/другу на день рождения в виде своей работы с его фотокарточками.

 

 

Всего 15 минут в день смогут изменить жизнь, и вы сможете достичь того, о чем мечтали. Не ждите понедельника, встаньте и сделайте, как только появится возможность. Все в ваших силах.

 

 

Возможно заинтересует:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>